20 lat

[...] powiedział, że szczęka może boleć jeszcze ze dwa tygodnie, ale złamania nie było. PONIEDZIAŁEK 22.06. Ja wciąż nie rozumiem kobiet, a swojej żony w szczególności mimo tylu lat małżeństwa. Wiecznie narzekają na swój wygląd. Za te jej maseczki, szmineczki, kremiki, piźdzki, to już bym sobie dawno mercedesa albo inne volvo kupił. Wczoraj [...]

staz ok 2 lat cel masa pozmieniałem pare zeczy . unoszenie 2 chantelek niezabardzo poniewaz niema odpowiednih chantelek są zaciezkie dlamnie i wolał bym na maszynie.a do bicepsu to wystarczą 2 ciwiczenia poprawki: poniedziałek.(klata,przedramie) klata: +WYCISKANIE SZTANGI leżąc NA ŁAWCE POZIOMEJ.12.10.8.6 +WYCISKANIE SZTANGI leząc NA ŁAWCE [...]

[...] 2- 100g ryżu 150g tuńczyka.10 g oliwy z oliwek <-- jako tako 19.00 150g wołowiny. 100g kaszy.4 banany <-- banany odrazu po treningu 20.00 jajecznica z 6 jajek bez zółtek <-- wywal to 22.00 ostrowia 50 g <--ok Wiek: 17 lat Staż treningowy: 18 lat Hmmm ciekawe, ciekawe. Wyglada na to, ze trenowales juz bedac plemnikiem Tak trzymac

Chudzina bierz kredyt i zakup na nastepne 20-30 lat

[...] wyciskaczy tzn mam nadal ale 1 choc nie wiem czy ciska cos jeszcze bo w wawie siedzi przyjezdza tylko co jakis czas do Zako Obaj rekordzisci Staszek w juniorach mlodszych do lat 20 w kat 75 cisnal 187.5 a Lukasz w seniorach w kat 75 cisnal 225kg Tutaj dowod : http://www.powerlifting.pl/rekordy/rpwlm.html Lukasz niestety zginal w wypadku dlatego [...]

jakie korwa dawanie dopy przecież to ty jesteś moją difka a na tej siłce co teraz chodze ćwiczy pedagog ze szkoły co się uczyłe,dobra dupa zniej chyba tylko z 6 lat starsza choj wie co będę robił,może bede robic za wozek widłowy Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-18 20:11:32

A taki cienias Ile masz lat ? Obstawiam dwie osoby. Jedna ma 16 lat druga 20 ^_^

nie wiem jak Wam, ale ja jakoś nie mogę przełknąć że domy 3 bed, czyli w zasadzie dla 4-5 osób (albo 20 wonsatych marianów) mają tylko jedną łazienkę bez osobnego kibla. w sumie przywykłem, bo od 5 lat tak mieszkam (bez wonsatych marianów) ale jak bym miał coś własnego to wolałbym mieć ten kibel osobno :-)

[...] głowe ma podrapaną Co do mojej pracy to chodze na 3-4 h i z małą siedzi tatuś póki co to damy rade gorzej od września jak pójde na cały etat ale starsza córa ma prawie 12 lat więc pomoże i sie ogarniemy dobra idę jadło ustalic na dzis :) Zmieniony przez - militia w dniu 2011-04-11 08:40:11 Zmieniony przez - militia w dniu 2011-04-11 20:11:29

[...] zdjęć. Za to wiem na pewno, że siła poszła do przodu. Pregresja ciężaru na każdym kolejnym treningu. Po odstawieniu brak jakichkolwiek efektów ubocznych. Edit: Ja myślałem że ta dyskusja jest w dopingu. To nie jest zwykły suplement - jak ktoś ma naście lat, to niech po to lepiej nie sięga. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-04 22:01:44

hehe ale jakbym miał 20 czy wiecej to bym nie pisał ze mam 15 lat sa dwie opcje albo pisales tak bo rwałes 14latki i jestes pedofilem albo tniesz w huia

Kilka lat temu szukałem cracka to ściągnąłem z bearshara z 30 plików. Z których w 20 były wirusy.

Ja trenuje karate i planuje zakup karate-gi właśnie od Maturo, dużo czytałem i większości opinie są bardzo pozytywne. Przez 10 lat miałem karate-ge zakupione w klubie od senseia i jak takie cieniutkie wytrzymało tyle lat to zakładam że porządnie uszyte z grubego płótna starczy mi na kolejnych chyba 20 :) Co do kurczenia, to chyba nie ma takiego [...]

jw, bez koszulki jest lipa :D GWooki ta cyfrowka przy tym misku ma kilkanascie lat jak nie 20+ %-)

[...] oceanarium i afrykarium Wrocławskiego ZOO), masa ciężkiej pracy i coraz mniej sił + syfiaste jedzenie , ogólnie traktowanie swojego ciała jak śmietnik .Jedyny plus że od 4 lat już nie paliłem bo rzuciłem palenie po 15 latach co przełożyło się na nadmierne przyrosty tłuszczu gdzie tylko było miejsce :) . Stało się – słaby organizm bez ćwiczeń [...]

[...] się gdzie indziej, ale fakt, noga wygląda dużo lepiej. Jak zdrowotnie to wygląda, to nie mam pojęcia. Lekarz przeprowadzał ze mną wywiad i tak: - W rodzinie żylaki ktoś miał? - Rodzice - Praca jaka, stojąca? - Teraz nie, ale przez 11 lat tak -Rodziła Pani? -Nie. -Ufff, chociaż tyle :P ;) Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2019-08-20 21:33:05

[...] ciepłe gacie na siebie wciągać. *spać idę max o 22 Pracuję nad sobą. Czytam, odstawiam telefon- zdiagnozowano mnie jako WWO (osoba wysoko wrażliwa) - nagle w wieku 31 lat okazało się, że wcale nie jestem niedorobiona, tylko mam nadwrażliwy układ nerwowy i można z tym żyć bez kompleksów. Uczę się tego :) A misiu ze śląska - no misiu, misiu. [...]

Mam lat 20;)

1. Rozpiska poprzednia: split na dwa dzien1: brzuch: brzuszki na lawce unoszeniue nog lezac klatka: wyciskanie sztangi glowa na dol batterfly rozpietki glowa na dol barki: wyciskanie sztangielek w siadze unoszenie sztangielek na boki czworoboczne: stalem ze sztanga i poprostu unosilem ramiona (taki gest sie robi jak sie chce powiedziec "nie wiem") [...]

[...] 100 g ryby, 100 g makaronu, warzywka 5 posiłek - ok 21.00 100 g twarogu półtłustego, oliwa, warzywo (btw czy twaróg mogę zjeść na kanapkach? Ogólnie to mam tak że od najmłodszych lat nienawidzę twarogu, mam wręcz odruch wymiotny jak go jem, jedzenie samego może być problemem, najwyżej jak na chleb wieczorem nie można to jakoś się przełamię )